تعدد العوامل التي تقف وراء تضخم البروستاتا. منها النظام الغذائي.وبعض الممارسات والعادات اليومية الخاطئة. إلا انه توجد بعض الأطعمة التي تساعد في الحد من تضخم غدة البروستاتا ومن أهمها:
- الزنك
- سمك السلمون
- الفلفل
- الطماطم (البندورة)
- الموز
- الأفوكادو
- الخضراوات
- البصل والثوم
- الأطعمة الحمضية
الأكلات الممنوعة لمرضى تضخم البروستاتا
- اللحوم الحمراء
- منتجات الألبان
- الكافيين
- الكحول
- أملاح الصوديوم
مشروبات مفيدة لمرضى تضخم البروستاتا
- عصير الخضراوات وخاصة الغنية بفيتامين سي
- عصير البرتقال
- الشاي الأخضر
- شاي الكركديه